Herzlich Willkommen bei Natur & Achtsamkeit!

Kompetente Dozenten und Coaches im Bereich Stressmanagement, Burnoutprävention, Depression, Trauerarbeit und Naturtherapie/-pädagogik

Meditation und re-naturtherapeutische Verfahren sind sowohl bei akutem Stress, drohendem Burnout aber auch als zusätzliche Methoden bei akutem Burnout oder Depression, aber auch bei Trauerarbeit, erwiesenermaßen wirksam. Das wurde mittlerweile in vielen wissenschaftlichen Studien belegt.


Wir beide haben durch unsere persönlichen Erfahrungen erlebt, wie Stress und seelische Konflikte, aber auch Trauer die Lebensqualität und die Gesundheit beeinträchtigen können und möchten als Coaches, Dozenten und Therapeuten unser Wissen und unsere bewährten Methoden, besonders effektive Maßnahmen und sinnvolle Antworten gegen Stress an Sie weitergeben und Ihnen damit Wege aufzeigen, ein ausgeglichenes Leben zu führen, Gesundheit zu erhalten und sich in der eigenen Haut wohl und zufrieden zu fühlen.

 

Erfahren Sie im Anschluss mehr zu unserem Werdegang, den persönlichen Erfahrungen, Stärken und unseren Fachkompetenzen.

Christina M. Uhlmann

Pädagogin (BA)

Dozentin, Coach, Gründerin und Inhaberin von Natur & Achtsamkeit