Nach dem Burnout. Was jetzt?

Termin: 20. und 22. April 2018

Seminar für Burnout-Betroffene (Grundseminar)

 

Sie haben einen Burnout überstanden und sind dabei sich neu zu verorten? Sie wissen, dass Sie nach bisherigem Schema nicht weitermachen können? Sie suchen einen neuen Weg?

Sie wissen, was Sie in den Burnout führte, aber wissen nicht, was Sie jetzt anders machen sollen, um sich künftig davor zu schützen?

 

Burnout ist kein Schicksal, dem man hilflos ausgeliefert ist. Sie selbst haben es in der Hand, den Teufelskreis zu durchbrechen.

 

Nach neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen ist es nicht der Stress selbst, der uns krank macht, sondern die subjektive Bewertung von Stress. Also Sie selbst bestimmen, ob Sie dem Stress Macht einräumen oder nicht.

Buddha fand vor 2500 Jahren einen Weg aus dem Leid oder Stress (genannt Dukkha), der wie wissenschaftliche Forschungen belegen, auch heute konkurrenzlos wirksam ist. Er etwickelte eine Psychologie der Leid-/Stressvermeidung, die wir jetzt an Sie weitergeben möchten.

 

Veranstaltungsort:

Zielgruppen:

  • Menschen die einen Burnout überstanden haben, Menschen, die von Burnout bedroht sind und Menschen die unter Stress leiden

Inhalte:

  • Grundlagen der Achtsamkeit
  • Grundlagen der Meditation
  • Die Krankheit des Denkens heilen
  • Meditationsübungen
  • Achtsamkeitsübungen
  • Transfer in den Alltag

 

Teilnehmerzahl:

  • mindestens 10 Personen - maximal 15 Personen

Bitte mitbringen:

  • falls Sie bereits über Meditationserfahrung verfügen, Ihr eigenes Meditationskissen, eine warme Decke, ansonsten werden Meditationskissen, Meditationsmatten, Meditationsbänkchen gestellt.

Kosten:

  • 495,00 € pro Person
  • inkl. Mittagessen/Kaffeepausen (=Tagungspauschale Hotel)
  • ggf. zzgl. Abendessen und Übernachtung (bitte bei Buchung angeben!)
  • 15 Plätze / Vergabe nach Reihenfolge der Anmeldungen
  • Buchen Sie die Veranstaltungen hier bequem über die Bestellfunktion, oder, falls Sie die Möglichkeit der Online-Buchung nicht nutzen möchten, setzen Sie sich bitte direkt mit mir in Verbindung, um sich für dieses Seminar anzumelden. Sollte das Seminar aus von Natur & Achtsamkeit zu verantwortenden Gründen nicht zustande kommen, erhalten Sie Ihr Geld zurück!
  • Buchung bis spätestens 07.03.2018

    Christina M. Uhlmann
    kontakt@natur-und-achtsamkeit.de
    Mobil: 0176 34584232

 

 

 

 

495,00 €