Termin: 12. und 14. Oktober  2018
Wochenendseminarauf Schloss Eyba: Positive Impulse gegen Stress -

Begegnen Sie Stress / Burnout mit dem Konzept der Achtsamkeit

Unser modernes Leben hält eine Vielzahl von Stressoren für uns bereit, die häufig hochgradige Belastungen für uns darstellen. Die Folge: Immer mehr Menschen sind dem Stress kaum noch gewachsen oder drohen sogar auszubrennen. Aus der Stressforschung weiß man aber, dass es auf die Einstellung zu den Dingen ankommt. Auch in der individuellen Lebensführung gibt es Stellschrauben, die negative Faktoren reduzieren helfen.

Durch Achtsamkeit lernen Sie einen anderen Umgang mit Stress.

Veranstaltungsort:

• Schlosshotel Eyba, Gastschloss und Seminarhaus im Thüringer Wald
• www.schlosshotel-eyba.de

Zielgruppe:

• Alle die unter Stress / Burnout leiden, oder die vorbeugen möchten
• als Präventionsmaßnahme für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aller Sparten

Inhalte:

• Einführung in das Konzept der Achtsamkeit
• Einführung in die Praxis der Achtsamkeit (Achtsamkeits- u. Meditationsübungen)

Dozentin:

• Christina M. Uhlmann (B.A. Pädagogik univ.)

Preis:

• 250,00 € pro Person
• inkl. Mittagessen/Kaffepausen
• ggf. zzgl. Abendessen und Übernachtung (bitte bei Buchung angeben!)

• 15 Plätze / Vergabe nach Reihenfolge der Anmeldungen

• Buchen Sie die Veranstaltungen hier bequem über die Bestellfunktion, oder, falls Sie die Möglichkeit der Online-Buchung nicht nutzen möchten, setzen Sie sich bitte direkt mit mir in Verbindung, um sich für dieses Seminar anzumelden. Sollte das Seminar aus von Natur & Achtsamkeit zu verantwortenden Gründen nicht zustande kommen,  erhalten Sie Ihr Geld zurück!

• Buchung bis spätestens 29.08.2018
  
  Christina M. Uhlmann
  kontakt@natur-und-achtsamkeit.de
  Mobil: 0176 34584232