Termin: 24. bis 26. März 2018
Seminar für Führungskräfte (Grundseminar)
Stress so zeigen neueste neurowissenschaftliche Studien, entsteht nicht so sehr durch die reine Menge an zu bewältigenden Aufgaben sondern durch unsere Bewertungen derselben als belastend.
Sie können die Menge der Aufgaben oft nicht beeinflussen, Ihre Bewertungen derselben aber schon.
Lernen Sie mit Stress besser zurechtzukommen durch Meditation und Achtsamkeit.
Bleiben Sie souverän statt auszubrennen.
Veranstaltungsort:
Zielgruppen:
Inhalte:
Umfang:
Teilnehmerzahl:
Bitte mitbringen:
Kosten:
Termin: 10. und 11. März 2018 (Achtung: geänderter Termin!)
Wochenendseminarauf Schloss Eyba: Positive Impulse gegen Stress -
Begegnen Sie Stress / Burnout mit dem Konzept der Achtsamkeit
Unser modernes Leben hält eine Vielzahl von Stressoren für uns bereit, die häufig hochgradige Belastungen für uns darstellen. Die Folge: Immer mehr Menschen sind dem Stress kaum noch gewachsen oder drohen sogar auszubrennen. Aus der Stressforschung weiß man aber, dass es auf die Einstellung zu den Dingen ankommt. Auch in der individuellen Lebensführung gibt es Stellschrauben, die negative Faktoren reduzieren helfen.
Durch Achtsamkeit lernen Sie einen anderen Umgang mit Stress.
Veranstaltungsort:
Zielgruppe:
Inhalte:
Dozentin:
Preis:
15 Plätze / Vergabe nach Reihenfolge der Anmeldungen
Buchen Sie die Veranstaltungen hier bequem über die Bestellfunktion, oder, falls Sie die Möglichkeit der Online-Buchung nicht nutzen möchten, setzen Sie sich bitte direkt mit mir in Verbindung, um sich für dieses Seminar anzumelden. Sollte das Seminar aus von Natur & Achtsamkeit zu verantwortenden Gründen nicht zustande kommen, erhalten Sie Ihr Geld zurück!
199,00 €
Termin: 31.08.-02.09.2018
Kräuter, Entspannung, Naturanwendungen rund ums Thema Immunstärkung
Dauerstress kann das Immunsystem beeinträchtigen. Die Wechselwirkungen zwischen Stress und dem Immunsystem sind wissenschaftlich
bekannt.
In diesem Seminar werden Ihnen Methoden aufgezeigt, die für die Stärkung Ihres Immunsystems wirksam sein können, sowie Stress minimieren.
Bitte festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleindung nicht vergessen!
Veranstaltungsort:
Zielgruppe:
Inhalte:
Dozenten:
Preis:
15 Plätze / Vergabe nach Reihenfolge der Anmeldungen
Buchen Sie die Veranstaltungen hier bequem über die Bestellfunktion, oder, falls Sie die Möglichkeit der Online-Buchung nicht nutzen möchten, setzen Sie sich bitte direkt mit mir in Verbindung, um sich für dieses Seminar anzumelden. Sollte das Seminar aus von Natur & Achtsamkeit zu verantwortenden Gründen nicht zustande kommen, erhalten Sie Ihr Geld zurück!
Buchung bis spätestens 19.07.2018
Christina M. Uhlmann
kontakt@natur-und-achtsamkeit.de
Mobil: 0176 34584232
495,00 €
Termin: 20. und 22. April
2018
Seminar für Burnout-Betroffene (Grundseminar)
Sie haben einen Burnout überstanden und sind dabei sich neu zu verorten? Sie wissen, dass Sie nach bisherigem Schema nicht weitermachen können? Sie suchen einen neuen Weg?
Sie wissen, was Sie in den Burnout führte, aber wissen nicht, was Sie jetzt anders machen sollen, um sich künftig davor zu schützen?
Burnout ist kein Schicksal, dem man hilflos ausgeliefert ist. Sie selbst haben es in der Hand, den Teufelskreis zu durchbrechen.
Nach neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen ist es nicht der Stress selbst, der uns krank macht, sondern die subjektive Bewertung von Stress. Also Sie selbst bestimmen, ob Sie dem Stress Macht einräumen oder nicht.
Buddha fand vor 2500 Jahren einen Weg aus dem Leid oder Stress (genannt Dukkha), der wie wissenschaftliche Forschungen belegen, auch heute konkurrenzlos wirksam ist. Er etwickelte eine Psychologie der Leid-/Stressvermeidung, die wir jetzt an Sie weitergeben möchten.
Veranstaltungsort:
Zielgruppen:
Inhalte:
Teilnehmerzahl:
Bitte mitbringen:
Kosten:
Termin: 19. und 24. Mai 2018
Entschleunigung intensiv
Halten Sie für eine Weile die Stressspirale an und nehmen Wissen mit, wie Sie wirksam entschleunigen können.
Die ausgewählten Methoden wie Naturtherapie (Shinrin-yoku/Waldbaden, meditatives Wandern u.a.), Meditation und Achtsamkeit sowie Kräuter und Hausmittel sind sehr wirksam gegen Stress.
Genießen Sie eine wundervolle Auszeit im Wonnemonat Mai, probieren Sie, mit was Sie sich persönlich am Wohlsten fühlen und nehmen Sie die Impulse mit in Ihren Alltag, um dauerhaft zu entschleunigen.
Bitte festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleindung nicht vergessen!
Veranstaltungsort:
Zielgruppe:
Inhalte:
Dozenten:
Preis:
15 Plätze / Vergabe nach Reihenfolge der Anmeldungen
Buchen Sie die Veranstaltungen hier bequem über die Bestellfunktion, oder, falls Sie die Möglichkeit der Online-Buchung nicht nutzen möchten, setzen Sie sich bitte direkt mit mir in Verbindung, um sich für dieses Seminar anzumelden. Sollte das Seminar aus von Natur & Achtsamkeit zu verantwortenden Gründen nicht zustande kommen, erhalten Sie Ihr Geld zurück!
Buchung bis spätestens 06.04.2018
Christina M. Uhlmann
kontakt@natur-und-achtsamkeit.de
Mobil: 0176 34584232
850,00 €
Termin: 15. - 19. Juni 2018
Ein ganzheitliches Angebot für alle Sinne
Naturtherapeutische Angebote, wie Waldbaden/Shinrin-yoku, meditative Wanderungen, bewusste Neturkontakte u.ä. sind sehr wirksam. Ob als begleitendes
Angebot zu ärztlichen Therapien, oder präventiv, zum Beispiel zur Stressreduktion, findet sie immer mehr Anhänger.
Die Veranstaltung lädt ein zur Entspannung, Entschleunigung in und mit der Natur. Bei diesem ganzheitlichen Angebot kann man Natur mit allen Sinnen wahrnehmen und genießen.
Bitte festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleindung nicht vergessen!
Veranstaltungsort:
Zielgruppe:
Inhalte:
Dozenten:
Preis:
15 Plätze / Vergabe nach Reihenfolge der Anmeldungen
Buchen Sie die Veranstaltungen hier bequem über die Bestellfunktion, oder, falls Sie die Möglichkeit der Online-Buchung nicht nutzen möchten, setzen Sie sich bitte direkt mit mir in Verbindung, um sich für dieses Seminar anzumelden. Sollte das Seminar aus von Natur & Achtsamkeit zu verantwortenden Gründen nicht zustande kommen, erhalten Sie Ihr Geld zurück!
Buchung bis spätestens 27.05.2018
Christina M. Uhlmann
kontakt@natur-und-achtsamkeit.de
Mobil: 0176 34584232
830,00 €